Nie nadarmo sa hovorí, že stres je tichý zabijak. Každý z nás sa s ním do istej miery už stretol, závisí to najmä od nášho štýlu života. Súčasná doba však nie je úplne jednoduchá, práve naopak. Práca, škola, deti, zdravotné problémy alebo čokoľvek, čo dokáže človeka poriadne vystresovať. V tomto článku vám predstavíme StressFix, ktorý vám možno pomôže lepšie zvládať stres. Čítajte ďalej
Stressfix môže mať pozitívne benefity pre ľudí, ktorí:
- Majú hektické obdobie plné stresu a napätia
- Majú psychicky náročnú prácu.
- Trpia tetániou.
- Nevedia rýchlo zaspať alebo majú nekvalitný spánok.
- Majú úzkosti a panické záchvaty.
- Trpia depresiou.
Obsah článku
Čo je StressFix?
StressFix je výživový doplnok primárne určený pre ľudí, ktorí žijú v chronickom strese. Zloženie obsahuje kombináciu prírodných látok, minerálov a vitamínov.
Tento produkt veľmi účinne pôsobí na centrálny nervový systém, upokojuje myseľ a zlepšuje schopnosť koncentrácie.
O jeho kvalitu sa báť nemusíte, StressFix je schválený Úradom verejného zdravotníctva SR a testovaný nezávislými laboratóriami. Medzi ďalšie výrazné účinky patrí napríklad to, že dokážete lepšie zvládať stres, no zlepší sa vám aj kvalita spánku.
Zloženie StressFixu
Produkt StressFix sa môže pýšiť čisto prírodným zložením, vďaka ktorému zaručuje optimálny stav duševného zdravia. Nižšie sa pozrieme na konkrétne látky, ktoré sa v StressFixe nachádzajú.
Levanduľa lekárska
Levandula lekárska je rastlina známa svojimi širokými terapeutickými vlastnosťami.
Jej hlavnou výhodou je, že odbúrava kŕče a má utišujúce účinky. Taktiež má blahodárne účinky na celkové zdravie človeka, podporuje nervový systém a pomáha pri krvnom obehu. Okrem toho levandula:
- Pomáha zmierniť úzkosť a stres, čím prispieva k zlepšeniu nálady a pocitu pohody.
- Má protizápalové vlastnosti, čo znamená, že môže byť užitočná pri liečbe rôznych kožných ochorení a podráždení.
- Podporuje trávenie a môže pomôcť pri liečbe tráviacich ťažkostí, ako sú nadúvanie a kŕče.
- Je známa svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami, čo znamená, že môže pomôcť bojovať proti infekciám.
- Pomáha pri zmierňovaní bolesti hlavy a migrén vďaka svojim relaxačným účinkom.
- Podporuje zdravý spánok, čím pomáha pri problémoch so zaspávaním a nekvalitným spánkom.
- Môže byť použitá aj v aromaterapii na zlepšenie emocionálneho zdravia a zmiernenie symptómov depresie.
Levandula lekárska je teda všestranná bylina, ktorá môže výrazne prispieť k zlepšeniu fyzického aj psychického zdravia.
Medovka lekárska
Medovka lekárska je rastlina, ktorá má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Najviac pomáha pri menštruácií, nadúvaní a vysokom krvnom tlaku. Upokojuje náš organizmus, pomáha pri psychických ťažkostiach a podporuje zaspávanie.
Jej ďalšou výhodou je, že pomáha proti migréne, zastavuje zvracanie a taktiež podporuje chuť do jedla. Okrem toho medovka:
- Má antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
- Pôsobí antibakteriálne a antivírusovo, čo znamená, že môže pomôcť pri prevencii a liečbe infekcií.
- Podporuje zdravie tráviaceho systému, zmierňuje zažívacie ťažkosti, ako sú plynatosť a kŕče.
- Pomáha pri znížení hladiny cukru v krvi, čo môže byť prospešné pre ľudí s cukrovkou.
- Môže zlepšiť kognitívne funkcie, ako sú pamäť a sústredenie, a tým podporovať celkovú mentálnu výkonnosť.
- Pôsobí relaxačne na svaly, čo môže pomôcť pri svalových kŕčoch a napätí.
- Je často používaná v aromaterapii na zlepšenie nálady a redukciu stresu.
Medovka lekárska je teda účinná bylina s mnohými zdravotnými benefitmi, ktorá môže prispieť k zlepšeniu fyzického a psychického zdravia.
Valeriána lekárska
Valeriána lekárska je rastlina známa najmä svojimi účinkami na zlepšenie spánku.
Taktiež tlmí pocit úzkosti a zmierňuje menštruačné bolesti. Valeriána má okrem toho blahodárne účinky na kardiovaskulárny systém, zlepšuje kognitívne funkcie a upravuje zažívanie.
Okrem toho:
- Pomáha pri znižovaní stresu a nervozity, čím podporuje celkové duševné zdravie.
- Má sedatívne vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe nespavosti a porúch spánku.
- Podporuje relaxáciu svalov, čo môže pomôcť pri liečbe svalových kŕčov a napätia.
- Môže pomôcť pri zmiernení príznakov menopauzy, ako sú návaly tepla a podráždenosť.
- Zlepšuje kvalitu spánku bez toho, aby spôsobovala rannú ospalosť alebo únavu.
- Pôsobí ako prírodné analgetikum, čo znamená, že môže pomôcť zmierniť bolesť.
- Má pozitívne účinky na tráviaci systém, pomáha pri zažívacích ťažkostiach, ako sú nadúvanie a kŕče.
- Môže podporovať zdravie srdca tým, že zlepšuje krvný obeh a znižuje krvný tlak.
Slncovka kalifornská
Slncovka kalifornská je liečivá rastlina s mnohými priaznivými účinkami na zdravie.
Táto rastlina má predovšetkým sedatívne, analgetické a antispazmodické vlastnosti. Podobne ako predošlé rastliny, aj slncovka kalifornská pôsobí pozitívne na spánok, čo pri stresovom období určite oceníte.
Taktiež znižuje vysokú telesnú teplotu, znižuje srdcový tep a uľavuje od bolesti zubov.
Okrem toho:
- Pomáha pri zmierňovaní úzkosti a nervozity, čím podporuje celkové duševné zdravie.
- Má relaxačné účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe nespavosti a podporovať hlboký a kvalitný spánok.
- Pôsobí ako prírodné analgetikum, čo znamená, že môže pomôcť zmierniť rôzne typy bolesti, vrátane bolesti hlavy a svalov.
- Má antispazmodické vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe svalových kŕčov a napätia.
- Znižuje srdcový tep, čo môže byť prospešné pre ľudí s vysokým krvným tlakom a inými kardiovaskulárnymi problémami.
- Podporuje imunitný systém a môže pomôcť pri znižovaní zápalov v tele.
- Môže pomôcť pri liečbe rôznych druhov bolestí, vrátane bolesti kĺbov a reumatických ťažkostí.
- Má priaznivý vplyv na tráviaci systém, pomáha pri zažívacích ťažkostiach a zlepšuje celkové trávenie.
Magnézium
Magnézium, inak známe ako horčík, hrá v našom tele nezameniteľnú úlohu.
Má významný vplyv na hladinu hormónov ako u mužov, tak aj u žien. Zlepšuje fungovanie nervovej sústavy, potláča stres, zvyšuje vitalitu a energiu a taktiež podporuje trávenie a činnosť hrubého čreva.
Okrem toho:
- Podporuje zdravie kostí a zubov, pretože je kľúčovým minerálom pri tvorbe kostnej hmoty.
- Pomáha pri regulácii svalových kontrakcií, čím môže zmierniť svalové kŕče a napätie.
- Podporuje zdravý srdcový rytmus a môže pomôcť pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení.
- Má priaznivý vplyv na metabolizmus a pomáha pri regulácii hladiny cukru v krvi, čo je dôležité pre diabetikov.
- Podporuje imunitný systém, čím zvyšuje odolnosť organizmu proti infekciám.
- Môže zlepšiť náladu a zmierniť príznaky depresie a úzkosti.
- Pomáha pri detoxikácii organizmu tým, že podporuje činnosť pečene a obličiek.
Magnézium je nevyhnutný minerál, ktorý má široké spektrum pozitívnych účinkov na naše zdravie a celkovú pohodu.
Železo
Železo je jeden z najdôležitejších minerálov pre naše fungovanie a zdravie. Pravidelné užívanie znižuje únavu, podporuje imunitný systém a pomáha liečiť anémiu.
Ďalšou výhodou je, že obnovenie normálnej hladiny železa vám pomôže zlepšiť koncentráciu a zvýšiť kognitívny výkon.
Ďalšie účinky:
- Podporuje tvorbu hemoglobínu, čo je nevyhnutné pre transport kyslíka v krvi.
- Zvyšuje energiu a vitalitu, pretože adekvátna hladina železa zabezpečuje efektívnu produkciu energie.
- Pomáha pri správnom fungovaní svalov, vrátane srdcového svalu, čím prispieva k celkovému kardiovaskulárnemu zdraviu.
- Podporuje zdravý rast a vývoj, čo je obzvlášť dôležité pre deti a tehotné ženy.
- Pomáha zlepšiť kvalitu pokožky, vlasov a nechtov, pretože je kľúčový pre regeneráciu buniek.
- Podieľa sa na syntéze niektorých neurotransmiterov, čo môže zlepšiť náladu a mentálne zdravie.
- Prispieva k lepšej termoregulácii tela, čím pomáha udržiavať stálu telesnú teplotu.
Železo je teda esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch a výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie a pohodu.
Zinok
Po železe je zinok druhým najviac zastúpeným stopovým prvkom v ľudskom tele. Je naozaj dôležitý pri syntéze kolagénu a bielkovín, čo znamená, že nedostatok zinku spôsobuje úbytok svalovej hmoty.
Ak ho však máte dostatok, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, znižuje tvorbu zápalov a je naozaj účinný pri vypadávaniu vlasov a lámavosti nechtov.
Okrem toho:
- Podporuje hojenie rán a regeneráciu tkanív, čo je dôležité pre zdravie pokožky.
- Má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
- Podieľa sa na správnom fungovaní imunitného systému, čím zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
- Pomáha udržiavať zdravý zrak a môže znižovať riziko vzniku makulárnej degenerácie.
- Podporuje správnu funkciu hormonálneho systému, vrátane regulácie inzulínu a reprodukčných hormónov.
- Prispieva k správnemu rastu a vývoju počas tehotenstva, detstva a dospievania.
- Zlepšuje chuť a čuch, čo môže ovplyvniť celkovú kvalitu života.
Zinok je teda nevyhnutný stopový prvok, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch a prispieva k udržaniu celkového zdravia a pohody.
Vitamíny B2, B6, B9 a B12
Vitamíny skupiny B sú mimoriadne dôležité pre naše zdravie a v tele sa zúčastňujú na mnohých významných procesoch.
Vitamín B2 (riboflavín) je dôležitý pre zdravie našich očí a kože, znižuje oxidačný stres a potláča zápalové procesy na bunkovej úrovni. Vitamín B6 (pyridoxín) patrí k najznámejším vitamínom zo skupiny B. Podieľa sa na rozklade bielkovín, cukrov a tukov.
Vďaka tomu podporuje zdravie metabolizmu a naše každodenné fungovanie. Vitamín B9 (kyselina listová) pomáha pri tvorbe nukleových kyselín, teda DNA a RNA. Taktiež metabolizuje bielkoviny, prispieva k tvorbe červených krviniek a znižuje riziko mŕtvice.
Vitamín B12 (kobalamín) podporuje tvorbu červených krviniek, pomáha regenerovať mozgové a nervové funkcie a podporuje zdravie centrálnej nervovej sústavy. Ďalšie účinky:
- Vitamín B1 (tiamín) je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového systému a svalov a podporuje premenu potravy na energiu.
- Vitamín B3 (niacín) podporuje zdravie pokožky, znižuje hladinu cholesterolu a podporuje tráviaci systém.
- Vitamín B5 (kyselina pantoténová) prispieva k syntéze koenzýmu A, ktorý je kľúčový pre metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín.
- Vitamín B7 (biotín) je dôležitý pre zdravie vlasov, kože a nechtov a podporuje metabolizmus makronutrientov.
Vitamíny skupiny B sú teda nevyhnutné pre optimálne fungovanie organizmu, podporujú energetický metabolizmus, zdravie nervovej sústavy, tvorbu červených krviniek a mnoho ďalších dôležitých telesných funkcií.
Vitamín E
Vitamín E je antioxidant, ktorý môže spomaliť proces starnutia. Taktiež zvyšuje odpoveď imunitného systému a podobne ako vitamíny skupiny B, aj vitamín E hrá zásadnú úlohu pri tvorbe červených krviniek.
Ďalšie účinky:
- Chráni bunkové membrány pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
- Podporuje zdravie pokožky tým, že zlepšuje jej elasticitu a hydratáciu.
- Pomáha pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení tým, že znižuje oxidáciu LDL cholesterolu.
- Podieľa sa na ochrane zraku a môže znižovať riziko vzniku očných ochorení, ako je makulárna degenerácia.
- Zlepšuje cirkuláciu krvi a podporuje zdravie ciev.
- Pomáha pri hojení rán a regenerácii tkanív.
Vitamín E je teda esenciálny vitamín, ktorý podporuje antioxidačnú ochranu, imunitné funkcie a celkové zdravie buniek.
Vitamín D3
Vitamín D3 je kľúčový pre naše zdravie a celkové každodenné fungovanie. Pomáha pri vstrebávaní vápnika a fosforu, podporuje funkciu imunitného systému a znižuje výskyt respiračných ochorení. Okrem toho:
- Podporuje zdravie kostí a zubov tým, že zabezpečuje správnu mineralizáciu kostí.
- Znižuje riziko vzniku osteoporózy a zlomenín, najmä u starších ľudí.
- Prispieva k správnemu fungovaniu svalov a môže pomôcť pri prevencii svalovej slabosti.
- Má protizápalové účinky a môže znižovať riziko autoimunitných ochorení.
- Podporuje zdravie srdca a ciev tým, že pomáha regulovať krvný tlak.
- Môže zlepšovať náladu a znižovať riziko depresie, najmä v zimných mesiacoch, keď je menej slnečného svetla.
Vitamín D3 je teda esenciálny pre udržanie silných kostí, podporu imunitného systému a celkové fyzické aj mentálne zdravie.
Účinky
StressFix je doplnok výživy, ktorý pri pravidelnom a dlhodobom užívaní prináša pozitívne účinky.
Medzi jeho pozitívne účinky patrí:
- Znižuje stres a uvoľňuje organizmus.
- Pomáha znižovať úzkostné stavy.
- Vďaka prírodnému zloženiu zlepšuje proces zaspávania a kvalitu spánku.
- Pomáha vyrovnať hladinu viacerých hormónov.
- Zvyšuje hladinu serotonínu, známeho aj ako „hormón šťastia“.
StressFix a jeho dávkovanie
Tento výživový doplnok je určený na dlhodobé a pravidelné užívanie. Odporúča sa užívať 4 kapsule denne, pričom dávku je vhodné rozdeliť na dve kapsule ráno a dve večer, pred spaním.
Táto dávka je obzvlášť vhodná pri vysokom psychickom zaťažení.
Po spotrebovaní prvého balenia môžete dávku znížiť na 2 kapsule denne, v závislosti od vášho psychického stavu. Pri treťom balení sa odporúča užívať iba jednu kapsulu denne, avšak množstvo môže byť upravené podľa miery stresu.
Ak sa u vás opäť objaví pravidelný stres, je vhodné vrátiť sa k užívaniu 4 kapsúl denne. Pred začatím užívania tohto doplnku stravy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo odborníkom.
Pre koho nie je StressFix vhodný a má vedľajšie účinky?
Napriek tomu, že má StressFix vynikajúce prírodné zloženie, jeho užívanie sa neodporúča niektorým skupinám ľudí. Napríklad deťom mladším ako 15 rokov, tehotným a dojčiacim ženám a osobám, ktoré sú alergické na akúkoľvek zložku v obsahu. Okrem toho však jeho užívanie nenesie so sebou žiadne riziko vedľajších účinkov. Avšak určite si v prvom rade prečítajte zloženie, aby ste zabránili akýmkoľvek problémom či alergickej reakcii. StressFix sa určite neodporúča užívať s alkoholom, ktorý zhoršuje prejavy psychických problémov.
Moje skúsenosti so StressFix
StressFix som si kúpila v období, keď som bola vystavená veľkému stresu, najmä v práci. Rozhodne som nechcela užívať lieky na predpis, takže som hľadala vhodnú alternatívu. Na internete ma presvedčili pozitívne recenzie, a najmä to, že StressFix je čisto prírodný produkt, na ktorý si nevytvoríte závislosť.
Stressfix môže mať pozitívne benefity pre ľudí, ktorí:
- Majú hektické obdobie plné stresu a napätia
- Majú psychicky náročnú prácu.
- Trpia tetániou.
- Nevedia rýchlo zaspať alebo majú nekvalitný spánok.
- Majú úzkosti a panické záchvaty.
- Trpia depresiou.
Užívanie je naozaj jednoduché, a vďaka prírodnému zloženiu som nemala žiadne problémy ani vedľajšie účinky.
Tabletky som užívala podľa odporúčania – 4 denne – 2 ráno a 2 večer. Asi po týždni som pocítila prvé príznaky úľavy, zlepšil sa mi spánok a aj nálada bola lepšia a stabilnejšia. StressFix teda určite odporúčam každému, kto žije v strese a má toho veľa. Určite vám pomôže.
Musím ešte dodať, že tabletky StressFix sa veľmi ľahko prehĺtajú, takže bez problémov zvládnete aj dve naraz.
Cena a StressFix zľavový kupón
Pri tomto faktore sa dostávame k prvej a vlastne aj poslednej nevýhode StressFixu – a tou je cena.
Za jedno balenie, ktoré obsahuje 60 kapsúl zaplatíte 48,90 €. Určite preto odporúčame využiť množstevné zľavy.
Ešte sa nám však podarilo dohľadať zľavový kód na 10% z objednávky, stačí ak na konci objednávky zadáte kód – bezstresu.
Často kladené otázky
Je StressFix dostupný v lekárni?
Áno, StressFix je dostupný v lekárňach, ale odporúča sa ho zakúpiť priamo od výrobcu alebo overených predajcov, aby ste mali istotu o jeho pôvode a kvalite.
Kto je výrobca StressFix-u?
Výrobcom StressFixu je renomovaná firma, ktorá sa špecializuje na výrobu prírodných doplnkov výživy a má dlhoročné skúsenosti v tomto odvetví.
Aké účinky má StressFix?
StressFix má množstvo pozitívnych účinkov vrátane zníženia stresu, zlepšenia kvality spánku, zvýšenia hladiny serotonínu, čo vedie k lepšej nálade, a celkového upokojenia organizmu.
Zhrnutie a môj názor na StressFix
StressFix uvoľňuje nahromadený stres vo vašom živote svojimi úplne prírodnými zložkami.
Ďalšou výhodou je, že je dostupný bez lekárskeho predpisu, takže ho môže užívať každý.
Počas celej doby užívania sa nevyskytli žiadne vedľajšie účinky, čo je veľkým prínosom. Jedinou nevýhodou je však jeho cena.
Balenie obsahujúce 60 kapsúl stojí 48,90 €, čo môže byť pre niekoho trochu vysoká cena.
Celkovo môžem povedať, že recenzie doplnkov StressFix prekonali moje očakávania. Ak máte problémy so stresom a chcete zlepšiť kvalitu svojho spánku, StressFix môže byť pre vás ideálny.
Tipy na zvládanie stresu
Ako zvládať stres bez ohľadu na to, či používate doplnky výživy alebo lieky na predpis? V nasledujúcich riadkoch nájdete niekoľko užitočných tipov.
Pravidelná fyzická aktivita
Mnohé štúdie potvrdzujú, že pravidelný pohyb pozitívne ovplyvňuje náladu človeka. Nemusíte navštevovať posilňovňu päťkrát do týždňa, aj polhodinová prechádzka trikrát týždenne dokáže zlepšiť náladu. Ideálne je, ak sa prechádzate za slnečného počasia, ktoré prirodzene zlepšuje náladu.
Relaxačné aktivity
Masáže, wellness pobyty a podobné aktivity umožňujú človeku dokonale vypnúť a relaxovať. Ak chcete znížiť stres, pridajte tieto aktivity do svojho života. Pre niekoho môže byť relaxačná aj prechádzka v prírode. Každý je iný, a preto je dôležité nájsť to, čo vám najviac vyhovuje.
Kvalitný spánok
Zamerajte sa na skvalitnenie vášho spánku, pretože na psychiku má veľký vplyv. Odporúčame si naštudovať cirkadiánny kód, čo vám môže pomôcť pochopiť, ako funguje vaše telo a ako zvýšiť kvalitu vášho spánku.
Záverečné hodnotenie
Zložky StressFixu sú prírodné, bez alergénov a vhodné takmer pre každého, čo je na tomto výživovom doplnku skvelé. Samozrejme, je to voľnopredajné, takže výsledky ako na predpis nečakajte.
Podľa mojich skúseností robí to, čo predajca tvrdí. Nemám teda čo vytknúť okrem toho, že cena nie je najnižšia. StressFix je jedinečný doplnok výživy s prírodnými zložkami, ktoré vám pomôžu rýchlejšie zaspať počas stresových situácií.
Je bez alergénov a obsahuje toľko látok v jednej kapsule, že ich nemusíte kupovať samostatne. Ak máte problémy so stresom a chcete si zlepšiť kvalitu spánku, StressFix môže byť pre vás tou správnou voľbou.